استرس شدید فقط یک حس ناخوشایند نیست؛ اگر کنترل نشود، می‌تواند سلامت جسمی و روانی را به خطر بیندازد. در این مقاله از سایت مغزم بررسی می‌کنیم که استرس شدید چگونه بر قلب، م...

برای کاهش استرس چه دمنوشی بخوریم؟ این سوالی است که بسیاری از افراد مبتلا به مشکلات عصبی همچون استرس و اضطراب از خود می‌پرسند. باید بدانید که تنش و استرس در زندگی م...

آیا پروپرانول آرامبخش است؟ در این مقاله از مغزم، به پاسخ این سوال خواهیم پرداخت و کاربردهای این قرص را بررسی خواهیم کرد. مزایا و...

درمان سریع استرس و اضطراب برای کسانی که با مشکل اضطراب و است...

ما در این مقاله درمان استرس شدید را با 5 روش کاملا ساده و عملی بررسی خواهیم کرد و راه های کاهش استرس شدید را معرفی می کنیم که می تواند به خوبی به رفع استرس...

استرس و اضطراب به یکی از مشکلات روزمره انسان ها تبدیل شده و اکثر انسان ها با آن درگیر هستند. استرس و اضطراب میتواند تاثیرات منفی بسیار زیادی در زندگی انسان ها ایجاد کند. اگر شما هم در زندگی روزمره ...

آیا به دنبال راه های کاهش اضطراب...